عضویت در سایت آگهی و تبلیغات

درباره اثرات درمانی یخ چه می دانید؟

درباره اثرات درمانی یخ چه می دانید؟

یخ برای مقابله با میکروب ها مفید است:
اگر به سرما عادت ندارید، فرو رفتن در آب سرد و یخ می تواند با ایجاد ضربان قلب نامنظم به ویژه در افراد مسن باعث شوک شود که در عرض ۳ تا ۵ دقیقه فرد را از پا درمی آورد. اما گرفتن یک دوش آب نسبتاً سرد در اول صبح باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. به گفته محققان آب سرد گردش خون را بهبود می بخشد و تولید سلول های ایمنی را افزایش می دهد.

گرفتن دوش آب سرد باعث می شود بدن تلاش کند خود را گرم نگه دارد بنابراین روند سوخت و ساز بالا می رود و سیستم ایمنی فعال می شود؛ در نتیجه گلبول های سفید بیشتری در بدن رها می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد، افرادی که دوش سرد می گیرند؛ در مقایسه با دیگران کمتر دچار سرماخوردگی می شوند.

ماساژ با یخ درد را از بین می برد:

ماساژ دادن یخ روی پوست می تواند درد را کاهش دهد.در بررسی که روی ۹۰ زن باردار انجام شد داوطلبان به ۳ گروه تقسیم شدند. برای گروه اول از روش ماساژ با یخ استفاده کردند برای گروه دوم از طب فشاری بهره بردند و به گروه سوم دارونما دادند.گروهی که ماساژ یخ دریافت کردند به مدت طولانی تری احساس درد نمی کردند طب فشاری نیز موثر بود اما اثر آن ماندگاری زیادی نداشت.

البته یخ نباید مستقیم روی بدن قرار گیرد زیرا باعث سوختگی می شود. یخ درد را تا یک سوم کاهش می دهد. همچنین با استفاده از یخ، مشکل دندان از جمله درد آبسه تا ۵۰ درصد کاهش می یابد.

تزریق آمپول یخ، سرطان پروستات را درمان می کند:

از بین بردن سلول های سرطانی از طریق منجمد و آب کردن (کرایوتراپی) به عنوان یک روش درمان نسبتاً جدید برای سرطان پروستات مطرح است. این روش که کریوسرجری نامیده می شود شامل منتقل کردن گاز سرد به غده پروستات است. گاز به توپ های یخ تبدیل می شود که سرطان را از بین می برد. از این روش عمدتاً برای بیمارانی استفاده می شود که برای خارج کردن پروستات عمل جراحی انجام نمی دهند.

استفاده از یخ برای ورزشکاران:

تاثیر درمانی یخ سال هاست که شناخته شده است. برای درمان آسیب های شدید ورزشی، مانند کشیدگی یا پیچ خوردگی بلافاصله کمی یخ را به مدت ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت روی عضو صدمه دیده بگذارید تا درد و التهاب کاهش پیدا کند. بهتر است یخ را در حوله بپیچید.

بسته های یخ برای مقابله با میگرن:

نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد، قرار دادن بسته های یخ در کاهش درد موثر است. یخ رگ های خون را که به مغز خون می رساند، منقبض می کند.

کاربرد هوای سرد

تسکین درد آرتریت:

پزشکان اروپایی به بیماران مبتلا به آرتریت، سرما درمانی را توصیه می کنند. در این روش درمانی میزان مواد شیمیایی که هنگام التهاب رها می شود به طور چشم گیری کاهش می یابد. برای اجرای این شیوه درمانی، بیمار در یک اتاق قرار می گیرد و هوای داخل به منهای ۸۰تا۹۰ درجه سانتی گراد سرد می شود. بیماران باید پوشش کمی داشته باشند تا هوای سرد، پوست آن ها را خنک کند، آن ها به مدت ۵ دقیقه در این اتاق قرار می گیرند. البته برای پیشگیری از سرماخوردگی از جوراب، دستکش و ماسک برای محافظت از دهان و بینی استفاده می شود.

خواب بهتر در هوای خنک:

اگر چه بیشتر ما دوست داریم در جای گرم بخوابیم اما با پایین آوردن دمای اتاق خواب راحت تری خواهیم داشت. دستگاه گرمایشی، هوا را خشک می کند، در نتیجه غشای مرطوب ریه نیز خشک می شود. در این دمای گرم، توان بدن برای مقابله با ویروس ها و عفونت ها پایین می آید. باز گذاشتن پنجره ها و گردش هوا، باعث خارج شدن ویروس های موجود در هوا می شود.

بنابراین سعی کنید دمای اتاق خواب همیشه پایین باشد تا خواب خوبی داشته باشید. به طور کلی دمای بدن انسان هنگام شب به پایین ترین حد می رسد اما دمای بدن افرادی که از کم خوابی رنج می برند افزایش می یابد. در این زمینه خنک نگه داشتن محیط، راهکار مناسبی است. البته توجه داشته باشید سرد بودن بیش از حد اتاق نیز می تواند باعث بدخوابی شود.

به اشتراک گذاری
delicious facebook delicious twitter google
دیگر مطالب
ثبت نام در سایت تبلیغاتی دیجی آگهی
افزودن آگهی جدید
آگهی های جدید
» ست ملحفه یکبار مصرف » چاپ امین، کیفیت برتر » بزرگترین مرکز چاپ امین » ارائه محصولات و خدمات تبلیغاتی امین » خدمات تبلیغاتی امین » طراحی و چاپ امین » طراحی سایت » ایمن ‌سازی (ضربه ‌گیر دیوار)، تشک ورزشی و لوازم ورزشی » قطعات فومی، فوم عایق، فوم بسته بندی، فوم ضربه گیر » قطعات فومی پشت چسبدار EVA، قطعات خودرو پشت چسب دار » ضربه گیر دیوار فومی، دیوارپوش مهدکودک، ایمن سازی مهدکودک » کفپوش گرانول، کفپوش باشگاهی، قیمت کفپوش باشگاه بدنسازی » فوم رول، فوم رولی، فوم رول پارکت، فوم سایلنت، قیمت فوم رول » لمینت فوم EVA ، لمینت پارچه به پارچه، لمینت فوم EVA با پارچه » گروه صنعتی کاسپین » وکالت دادگستری و مشاوره حقوقی » مرکز بینایی سنجی و فروش عینک فرشته نور » شرکت باکسیران تولید کننده انواع سیستم های محافظ کابل » برندینگ، بازاریابی و تکنیک های پیاده کردن آن » پر مخاطب ترین سرویس در زمینه ی کسب و کار , وبی کارت » تور کانادا » دستگاه جوش آرگون - دستگاه جوش گام الکتریک » تهران SKF تامین کننده دستگاههای فوق مهندسی و پیشرفته SKF » تهران SKF نمایندگی بلبرینگ، نمایندگی بلبرینگ SKF در ایران » فروش بلبرینگ SKF، بلبرینگ اس کا اف، قیمت بلبرینگ SKF » تهران SKF فروشنده و تامین کننده انواع گریس های SKF » کاسه نمد SIMRIT، کاسه نمد CFW، اورینگ و پکینگ CFW » فروش کاسه نمد، کاسه نمد استیل کربن، کاسه نمد گرافیتی » تهران SKF تامین کننده محصولات شرکت FAG، بلبرینگ FAG » ذوره تضمینی و خصوصی تعمیرات انواع ایسیو ECU
بازدید
آگهی
تاریخ
۵۲۰۱
۰
۹۶/۴/۲
۹۱۲۹
۲
۹۶/۴/۱
۴۷۶۲
۰
۹۶/۳/۳۱
۷۰۵۶
۰
۹۶/۳/۳۰
۵۳۳۳
۶
۹۶/۳/۲۹
۸۷۰۴
۱
۹۶/۳/۲۸
۱۰۵۲۲
۸
۹۶/۳/۲۷

عضویت در سایت آگهی و تبلیغات عضویت در سایت آگهی و تبلیغات